Opis
Pyłek pszczeli to substancja naturalna pozyskiwana przez pszczoły z kwiatów roślin. Jest bogatym źródłem składników odżywczych, takich jak witaminy (A, B, C, E, K), minerały (w tym magnez, potas, wapń, żelazo), aminokwasy oraz kwasy tłuszczowe.
Pyłek pszczeli ma wiele korzystnych właściwości dla zdrowia. Ma działanie przeciwzapalne, antyoksydacyjne, wzmacniające odporność, poprawiające kondycję skóry, włosów i paznokci, regulujące pracę układu pokarmowego oraz wspomagające procesy trawienne.
Pyłek pszczeli można spożywać na różne sposoby. Można dodawać go do smoothie, jogurtów, musli, koktajli, soków czy sałatek. Można także spożywać go samodzielnie, łykając po prostu suchy pyłek. Zaleca się spożywanie jednej łyżeczki pyłku każdego dnia, aby skorzystać z jego pełni korzyści.
Warto pamiętać, że osoby uczulone na pyłek roślin mogą mieć reakcje alergiczne na spożycie pyłku pszczelego. Przed zażyciem warto skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli ma się skłonność do alergii.
